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人生最低点 差不多在48岁

2020-09-22 12:57字体:
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  最近,有一个关于幸福感(心理健康)和年龄的新研究。新研究分析了多个国家的1400万人的数据,发现无论发展中还是发达国家,所有人的幸福感都是U型曲线,各项综合起来,人生最低点差不多在48岁附近抑郁、压力、担忧、痛苦、悲伤、失眠、恐慌、焦虑、孤独、无精打采、失去信心、无法克服困难,感觉被社会抛弃、感觉国家在变糟、认为自己没有价值。

  比如说抑郁吧,50-60岁最抑郁,然后就慢慢下降了,到了80岁已经和20岁差不多了。

  比如说压力吧,30-49岁压力最大,然后就慢慢下降了,从70岁开始压力就跟20岁的人差不多了。

  总体来看,人生就是童年挺快乐,20岁开始渐渐变得不快乐,50岁左右超级不快乐,60岁开始又慢慢变得快乐,然后越老越快乐。

  为什么老年比中年快乐?论文作者认为可能性包括

  ①中年时依然抱有不切实际的抱负,老年时已经满足于:“划掉”我就是这样的咸鱼,“划掉” 更现实的目标。